Bei mir findest du deinen Raum: Zum Reden, Sortieren, Sein.
Manchmal brauchst du kein Coaching. Keine Therapie. Sondern einfach jemanden, der dir zuhört.
Aufmerksam. Achtsam. Ohne zu werten.
Wann hast du dir das letzte Mal deinen Raum genommen?
Du funktionierst. Organisierst. Hältst vieles zusammen.
Du wirkst nach Außen hin stark, aber innerlich wird es still. Oder laut. Innerlich häufen sich Fragen.
Die Müdigkeit. Die Überforderung. Der Druck.
Und das Gefühl: „So wie es ist, kann es nicht bleiben.“
Vielleicht bist du erschöpft – aber nicht krank.
Vielleicht brauchst du Entlastung – aber keinen Ratschlag.
Vielleicht spürst du: “Ich möchte das nicht länger mit mir allein ausmachen. Ich brauche kein Coaching, keine Therapie. Ich möchte einfach nur reden und durchatmen.”
Genau dafür gibt es diesen Raum. Ich bin deine Vertraute. Ich habe ein offenes Ohr. Mit Präsenz. Achtsam und aufmerksam. Wir führen ein Gespräch ohne Erwartungen an dich. Alles darf da sein: Gedanken, Gefühle, Geschichten. Hier musst du nichts leisten.
Mein Gesprächsangebot an dich ist kein „Nice to have“. Es ist ein Akt der Selbstfürsorge – wenn du Tag für Tag viel gibst und spürst, dass du wieder einmal Raum nur für dich brauchst.
Was du bei mir findest
EIN OFFENES OHR
Ich höre dir zu – auch da, wo du selbst noch keine Worte hast. Mit Ruhe, mit Präsenz, mit echtem Interesse.
EIN GESPRÄCH, OHNE DRUCK
Einfach mal aussprechen. Ohne unterbrochen zu werden. Ohne, dass gleich eine Lösung kommen muss.
RAUM FÜR DAS, WAS GERADE SCHWER IST
Bei mir musst du dich nicht zusammenreißen.
Du darfst aussprechen, was sonst keinen Platz findet. Bei mir ist dein geheimstes Geheimnis sicher.
EMPATHIE FÜR DEINE SITUATION
Du bist nicht „zu sensibel“, nicht „zu viel“, nicht „zu kompliziert“. Vielleicht hast du einfach lange zu viel getragen.
FRAGEN, DIE PERSPEKTIVEN ÖFFNEN
Fragen, die dich wieder mit dir verbinden. Neue Perspektiven, die deinen Blickwinkel weiten.
Unser Gesprächsraum ist dein Safe-Space - ohne Bewertung, ohne Ratschläge.
Dieser Gesprächsraum ist für dich …
Warum nicht einfach mit einer Freundin reden?
Weil Freundinnen involviert sind. Weil sie oft nicht frei sind nur hinzuhören.
Weil du auch da unbewusst Rücksicht nimmst.
wenn du viel gibst – und langsam spürst, dass du selbst dabei auf der Strecke bleibst.
wenn du dich nach einem Ort sehnst, an dem du nichts leisten musst. Sondern einfach du selbst sein darfst. Mit allem, was da ist.
wenn du sagst: „Ich will nicht alles mit mir alleine ausmachen – ich will darüber sprechen. Und gut mit mir sein.“
So kann unser Gespräch ablaufen
Ich arbeite intuitiv und ganzheitlich. Je nach Thema und Wunsch fließen Elemente aus Coaching, Psychosoziale Beratung, Kunsttherapie und Finanzberatung ein. Du darfst dich getragen fühlen.
Infos & Kosten
Dauer: 50 Minuten
Ort: online via Zoom oder in meiner Praxis am Spittelberg (Gutenberggasse 19/1, 1070 Wien)
Kosten: € 120,- (inkl. 20% MwSt., als Ausgabe absetzbar)
Wenn du spürst: “Es ist Zeit für mich.” – dann lass uns sprechen!
„Um Hilfe zu bitten heißt nicht aufzugeben. Es bedeutet: Ich gebe mich nicht auf.“
Brené Brown
Wir können über alles reden …
in folgenden Bereichen hab ich besonders viel Erfahrung
Dein Körper & deine Gesundheit
Zyklus des Lebens – zwischen Ebbe & Flut
Deine Sozialen Beziehungen
Allein mit Kind, Patchwork & Co. – mal hui, mal pfui
Deine Beruf(ung)
Mental Load, Care-Arbeit & Beruf – sichtbar und unsichtbar
Deine finanzielle Unabhängigkeit
Materielle Sicherheit – zwischen „Ich sollte“ und innerer Ruhe
Deine Werte & Ideale
Feminismus, Umwelt, Ernährung & Co. – zwischen Streben und Ohnmacht
Kund*innenliebe
